日: 2026年5月8日

トレイルランニング（トレラン）の醍醐味の一つである下り坂。しかし、この爽快なダウンヒルで多くのランナーが悩まされるのが「つま先痛」です。爽快なはずの下り坂で、なぜつま先が悲鳴をあげ…